マンガで知る
レジリエンス その2

あなたも持っている力!


レジリエンスは誰もが持っている心理的資源!

「回復する力」、「立ち直る力」とも言えるレジリエンス。
失敗やストレスで消耗してしまうけれど、3つのステップでレジリエンスを鍛えることができる!

逆境やストレスを力に変えるレジリエンス・トレーニングが役立ちます。

マンガで知るレジリエンス その1
レジリエンス診断
レジリエンスの鍛え方